A despertar C !!!!!

Porque no empezar el dia con una buena dosis de energía y vitamina C, todos hemos oído nombrarla para reforzar el sistema inmune, prevenir los resfriados y como un potente antioxidante, pero además tiene la función de, ayudar a sanar heridas y formar tejido cicatricial, reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes, y otra función muy importante es que favorece la absorción de hierro.

 

Asi que aquí te dejo un frullato divino y cargado de vitamina C para empezar el día.

 

Ingredientes :

2 naranjas

5 fresas

1 kiwi

 

Exprime las naranjas, y corta las fresas y kiwi en trozos y licúa todo hasta que sea homogéneo.

IMG_1270   Espero que te guste…

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