Una nota rapidita acerca de una de mis comidas favoritas. EL SALMON

Parte del almuerzo de hoy. Un rico filet de #salmon con hierbas. El salmón es un pescado que nos ofrece grasas saludables y proteínas de alto valor biológico, aporta aproximadamente 200 kcal por cada 100grs. Es una opción super #saludable, si estas buscando perder peso y si buscas ganar masa muscular, aporta magnesio, yodo y vitaminas del complejo B.

salmon

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