MZM – Frullato

smoothie 

 El batido que les traigo hoy tiene 2 frutas y un vegetal. Aprovecha para incluir siempre un vegetal, asi es más fácil alcanzar tus 5 a 10 porciones del día además por lo general contienen mas fibra y menos azúcar que lad frutas, recuerda además no colarlo para que no pierdas los beneficios de la fibra.

 Batido de hoy:

  • Mango
  • Zanahoria
  • Mandarina

Cargado de Betacarotenos que mejoran y protegen tu vista y tu piel. 

 SALUD!!

 

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2 comentarios en “MZM – Frullato

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